Como posso te ajudar??? Bem Simples!!!

Nos dias de hoje a oferta de profissionais da saúde é enorme. As pessoas estão acostumadas a chamarem um Personal quando querem um trabalho mais personalizado, mas você sabia que existem pelo menos 3 formas de atuação de um Personal Trainer?

• Personal Trainer

Montagem da Periodização, Montagem da Planilha de Treino, Acompanhamentos nos Treinos, Avaliação Física a cada 6 meses. Treinos acompanhados lado a lado, com tempo de descanso adequado, carga adequada, podendo dividir o seu horário com 1 amigo(a). Também existe a possibilidade de fazer um trabalho em grupo.

• Consultoria

Montagem da Periodização, Montagem da Planilha (Planilha Interativa), Acompanhamento na Avaliação Física a cada 6 meses. O mesmo trabalho do Personal Trainer, porem sem acompanhamento lado a lado. As planilhas são interativas, com fotos e vídeos adequados a sua realidade. Acompanhamento por número de treino e carga utilizada para cada exercício.

• Aula de Instrução

Para você que tem academia em casa, no condomínio ou quer treinar em casa. Essa aula é para que você consiga treinar sozinho, utilizando os equipamentos que você tem, ou treino sem equipamentos, evitando o risco de lesões.

Não importa da onde você é, o quanto você pode investir nesse profissional ou qual seu objetivo, o que importa é que a tecnologia nessa área também não para de evoluir.

Procure um profissional que atenda suas necessidades e anseios e seu objetivo fatalmente será atingido.

Continuem ajudando a otimizar o grupo, CHAMEM SEUS AMIGOS!!!

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Bruno Castro

Treinos Personalizados