Bruno Castro - 1 Flexão com 2 Remada Unilateral
Bom treino a todos!
Quem estiver fazendo os exercícios, deixe seu depoimento.
Vamos acompanhar nosso amigo Jhonny Ortega em mais uma grande apresentação de M.M.A.
Personal Trainer - Atuo em São Paulo e ABC Paulista, Parques, Praças, Academia, Prédio... Tenha sua planilha de treinos (PERIODIZAÇÃO)
Adorei mais esse vídeo.
ResponderExcluirPena que não estarei em SP para ver as lutas de MMA.
Beijos