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Mais do que comprovado, exercícios rápidos e rigorosos maior queima de calorias do que longos sem intensidade.
Vamos treinar???
Boa segunda-feira a todos que estão começando, bom treino a todos que continuam e quem parou? Parou porque enh!?
Vamos treinar? Claro que vamos!
ResponderExcluirNossa saber disso é ótimo.. Muitas vezes meus treinos são mais intensos e curtos e a sensação é de queima maior...
ResponderExcluirObrigado pela dica.
Beijos
E é que agradeço o depoimento!
ExcluirPs.: TE AMO!
Beijos minha linda!