QUAL O TAMANHO DO SEU APETITE PELO SUCESSO?
Vamos treinar, ou você quer ser um atleta de sofá?
O que você quer fazer daqui a 10 anos? Será que vai ter vigor para isso?
Quanto mais idosos ficamos, menor a nossa massa muscular. Não deixe que ela faça falta.
Abraços a todos! Tenham uma ótima segunda!
Vamos treinar pessoal!
ResponderExcluirHoje o dia começou com a aula de personal para o Mario, agora é a vez do Nícolas, a tarde farei mais vídeos e a noite aulas de natação!
Logo logo os vídeos serão postados no Youtube, Blog e no Facebook
Até amanhhã...
Hoje é segunda, excelente dia para treinar e começar bem a semana ne??? Hoje treino novo =)
ResponderExcluirTreina direitinho amor, depois quero os comentários de seu treino novo! Beijos amo você!
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