Variáveis Agudas da Carga
Respeite a Ciência, treine com consciência!
Faça o treino sem inventar novas fórmulas, ou comprove que sua fórmula funciona e Publique!
Bom Domingo a todos!
Personal Trainer - Atuo em São Paulo e ABC Paulista, Parques, Praças, Academia, Prédio... Tenha sua planilha de treinos (PERIODIZAÇÃO)
Pra que inventar treinos? Isso é o que funciona!
ResponderExcluir