Já tenho esses dois equipamentos e realmente são muito bons.
Sempre lembrando tudo depende do seu objetivo.
Esses exercícios são feitos em qualquer lugar basta ancorar e começar a treinar!
Bom treino a todos!
Personal Trainer - Atuo em São Paulo e ABC Paulista, Parques, Praças, Academia, Prédio... Tenha sua planilha de treinos (PERIODIZAÇÃO)
Treine sempre com um bom profissional, e descubra qual o treino que vai te dar melhores resultados!
ResponderExcluir